WILD WAVE | Le Classi che tiene a LOFT YOGA

Martedì 19:30-20:30 SCULPT

Una classe pensata per “scolpire” e scaricare le tensioni attraverso una sana dose di sudore,

un modo per energizzare e rinforzare il corpo fisico per percepirlo più libero.

Mercoledì 8:30-9:30 GYM YOGA

Una classe pensata per CENTRARSI e iniziare la giornata con il respiro giusto,

Vinyasa contaminato da elementi ginnici.

Un modo per rigenerarsi e riallineare le energie a metà settimana

Mercoledì 18:30-20 INVERSIONI (Verticalismo)

Una classe pensata per chi desidera invertire la prospettiva attraverso lo studio dell’elemento della verticale.

Propedeutica all’inversione, studio della linea verticale, mobilità e sviluppo della forza necessaria, approfondimenti su attivazioni specifiche e propriocezione.

Giovedì 18:20-19:20 MOVEMENT

Una classe pensata per muovere TUTTO il corpo

Mobilità, forza e movimenti organici a corpo libero,

tutto ciò di cui hai bisogno per un corpo sano, forte, flessibile e consapevole.

La tua dose di endorfine e serotonina settimanale.

insegnante: Emily Spaggiari

insegnante Hatha e Vinyasa Yoga TT RYT 200h

Handstand Coach

ex agonista ginnastica artistica FGI

Esperienze in gioco e contatto

Costi:

Sculpt, Gym Yoga, Movment:

lezione singola 15€
Carnet 10 lezioni 130€

Inversioni

lezione singola 20€
Carnet 6 lezioni 100€

Lezioni prova 5€

Assicurazione 15€ annuale

Info e iscrizioni presso LOFT YOGA via mail info@loftyoga.it

Emily 331 8636943 Giorgia 349 8531739