Letteralmente Qi Gong significa "lavoro sull'energia" e appartiene all'insieme delle tecniche terapeutiche della Medicina Tradizionale Cinese.

Nel linguaggio occidentale il Qi Gong puó essere definito una disciplina psicocorporea o ginnastica energetica che mette in sinergia il lavoro corporeo con quello respiratorio e meditativo.

È considerato arte curativa a tutti gli effetti ed esiste oramai un'ampia letteratura scientifica sui suoi benefici, riscontrati e documentati.

Del resto la medicina cinese è medicina riconosciuta dall'OMS e inserita in sempre più numerosi progetti di ricerca di medicina integrata soprattutto in ambito oncologico (si vedano i laboratori organizzati dalla LIC Donna a Reggio Emilia e dalla Lilt).

In particolare il Qi Gong risulta efficace nel:

-rafforzamento del sistema immunitario

-dell'apparato osteoarticolare

-nelle problematiche respiratorie e cardiocircolatorie

-nell'insonnia

-nell'ipertensione

-nel Parkinson e nella fibromialgia

-nella malattia oncologica e autoimmune

-nell'iperattività e disagio emotivo

Scopo del Qi Gong è il riequilibrio dell'energia vitale e la risintonizzazione dell'individuo con le leggi di Natura.

L'aspetto meditativo ne è una componente fondamentale e imprescindibile.

L'attenzione focalizzata, l'assenza di giudizio e la sintonizzazione dei sistemi simpatico e parasimpatico donano equilibrio, radicamento, centratura, calma e chiarezza interiori.

Quando: Tutti i mercoledì 19.30-20.40 presso LOFT YOGA

Costo: 1 mese Euro 75€ 2 Mesi 130€ Assicurazione 15€

Iscrizioni presso LOFT YOGA

info@loftyoga.it

Info e prenotazioni: Annalisa Cantilena 3382845195

Giorgia LOFT YOGA 3498531739

Pagamento Bonifico

Pagamento Pay Pal

https://www.paypal.com/paypalme/LOFTYOGA

Satispay