Ashtanga Yoga workshop con Giulia Citterio
Sabato 27 Gennaio avremo ospite Giulia Citterio fondatrice di Ashtanga Belluno
PROGRAMMA
Ashtanga Yoga workshop, sabato 27 gennaio 2024
8.30/10.30 Classe guidata in sanscrito di una parte della prima serie dell'Ashtanga Vinyasa Yoga.
contributo €30
11/13.30 Approfondimento teorico e pratico
Approfondimento sugli inarcamenti, come rendere queste posizioni più stabili e sicure, lavorando sulla parte finale della pratica (Urdhva Dhanurasana) e su alcune posizioni della seconda serie dell'Ashtanga Yoga.
contributo €40
Tutta la mattina 60€
Chi é Giulia Citterio:
Pratica Yoga dal 2007 e insegna Ashtanga Yoga dal 2013 a Belluno e in provincia. Nel 2018 fonda Ashtanga Belluno insieme ad alcuni colleghi ed amici e da allora conduce quotidianamente classi guidate, classi Mysore e workshop presso la Shala dell’associazione, insegna inoltre in altri centri di Yoga in Italia dove viene invitata.
Negli anni ha praticato con alcuni dei migliori insegnanti di Ashtanga italiani ed internazionali, tra cui Gabriele Severini, Anne Nuotio, Manju Jois, Susanna Finocchi e Ty Landrum; dal 2017 segue con regolarità gli insegnamenti di Ty Landrum, trovando in essi l’approccio più intenso e profondo verso questa pratica, dal 2019 assiste Ty in alcuni dei suoi ritiri in Italia e all'estero.
Nella sua pratica personale e durante le lezioni, rivolge l’attenzione alla capacità di tenere le posture stabili e radicate, mantenendo il respiro libero di muoversi e fluire, ottenendo così una generale sensazione di apertura e ricettività.
Nelle sue classi cerca di portare gli studenti a sviluppare un percorso personale e non dogmatico, usando le diverse tecniche per vivere la vita più serenamente, sia sul tappetino, sia quando si torna agli impegni quotidiani, imparando giorno dopo giorno a non farsi travolgere e stravolgere da essi.
Iscrizione Aperta a tutti
Per informazioni ed iscrizioni: info@loftyoga.it - 3498531739 Giorgia
Giulia Citterio giuliayoga@gmail.com +39.329.6197691
✨Posti Limitati Vi aspettiamo numerosi✨
